干货：如何选择一款好的益生菌？

随着生活水平的提高，如今越来越多的消费者想通过膳食营养品来增进自己的健康，结合消费者需求及食品科技的进步将大幅度推动民众的健康。当然，改善健康状况除了补充这些膳食营养补充剂强化体质，还需要搭配良好的生活习惯，减少摄取垃圾有害物质、戒掉不良习惯、三餐作息规律、维持标准体重，才能最大程度的提升我们的健康状态。

我们在选择益生菌类膳食营养品时，应该注意以下几个条件：

1、产品功能性。经过动物和人体试验，证明其具有明确和稳定的保健作用。

2、对人的安全性。各种原料和产品必须符合卫生要求，对人体不会产生任何急性、慢性危害。

3、配方科学性。各种原料及用量要有科学依据、明确功效成分。

4、成分的天然性。如果成分为益生菌，应该确保未经过基因诱导驯化，确保菌株的天然性，且来源要保证健康安全，经过人体临床试验。

5、活性技术。益生菌类的产品应该采取能保证其菌株活性的处理技术，确保在其运输、储藏过程中不会失活而失去作用。

不是所有的益生菌吃了对人体都有益，也不是所有的益生菌都可以宣传对阴道炎有功效，在选择菌种和菌株时，姐妹们都要留意了，现在对抗阴道炎方面研究比较多的是乳酸菌，其中比较有名的就是罗伊氏乳杆菌和鼠李糖乳杆菌，但是菌种一样了，并不代表两种益生菌具有一样的功效，益生菌最重要的是看菌株。比较出色的是益蜜舒中罗伊氏乳杆菌GMNL-89，经过临床研究试验，获得美国、欧洲、中国多国专利，具有抗炎活性的乳杆菌分离株及其用途。吃益蜜舒益生菌或其他品牌的益生菌，建议是一定要连续服用至少6个月，经济条件允许的条件下可以长期服用，这样可以让益生菌稳定定植，给细胞足够的时间代谢，让体内菌群有个转化过程，才能真正让益生菌形成优势菌群。

益生菌在一定程度上可以保证我们肠胃及其他部位有益菌群的活性和稳定，而这也帮助我们增强了抵御致病菌的能力，年轻健康都是由内而外的，女性患上阴道炎，阴道菌群已经发生改变，ph上升，致病菌诱发细胞发炎、分泌炎症因子，给女性带来白带异常、瘙痒、异味、疼痛等困扰，严重的致病菌会上行蔓延到宫颈部位，引发更严重的妇科炎，育龄女性被阴道炎缠身，可能会影响生育、和谐性生活、增加宫颈癌发病率。益蜜舒益生菌从根本上调理阴道炎，就是先调理改善菌群，分泌多种有机酸，降低阴道炎PH，再者就是分泌多种抑菌素，让致病菌无法生存繁殖从而死去排除，最后就是形成有益菌群，抵御外界感染，提高女性抵抗力，杜绝反复。

台湾热卖品牌益蜜舒是台湾女性春夏私护一个很不错的选择，春夏季本来就是阴道炎高发之际，加上女性喜爱泡温泉、游泳、去海边玩耍，接触致病菌的几率很高，如果没有感染的备2盒在身边做预防也很好。另外就是特别更年期停经后的女性服用。

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